Kognitiivinen lyhytterapia on terapiamuoto, jonka avulla ihminen alkaa hahmottaa omia ajatuksiaan, tunteitaan ja käyttäytymistään. Kognitiivinen lyhytterapia auttaa ihmistä tunnistamaan ja tulemaan tietoiseksi omista ajatuksista sekä kielteisistä tulkinnoista ja käyttäytymismalleista, jotka vahvistavat vääristynyttä ajattelua.
Hypnoterapia on terapiamuoto, jossa hyödynnetään hypnoosia ja erilaisia suggestiomenetelmiä. Kognitiivisessa hypnoterapiassa asiakas toimii aktiivisena hypnoterapiataitojen omaksujana.
Mind Body Bridging (MBB) on transdiagnostinen terapiamenetelmä, joka vahvistaa keho-mieliyhteyttä sekä antaa työkaluja, joiden avulla palautuminen stressaavasta tilasta toiminnan tilaan on nopeampaa ja helpompaa.
